联合发起 · 3 DAY BODY RHYTHM JOURNAL
邀请制小范围试运行 · 连续记录 3 天
先别急着改变先看懂自己的身体节奏。
连续 3 天，每天花 1 分钟，记录吃了什么、身体感受和第二天状态。
DAY 1
DAY 2
DAY 3
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这是一份属于你的生活观察
不诊断不打分不要求忌口
只帮助你整理值得继续观察的生活线索。
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